Diet adalah salah satu pengobatan untuk arthritis yang meliputi makan sayuran. Ada banyak jenis sayuran untuk orang yang menderita radang sendi yang merupakan makanan yang baik untuk menyingkirkan penyakit yang berkembang.
Gejala radang sendi biasanya muncul sebagai nyeri tajam yang tiba-tiba terkadang sangat menyakitkan. Jika tidak diobati kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan batu ginjal dan penyakit lainnya.
Berikut daftar makanan sehat yang baik untuk penderita asam urat di antaranya:
Contents
Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Lambung
Ubi
Sayuran lokal seperti ubi dan wortel memiliki kandungan purin paling rendah. Purin adalah zat yang akan dicerna oleh tubuh melalui asam urat. Ubi dan wortel adalah beberapa sayuran yang bisa dimakan oleh penderita nyeri sendi.
Teh Hijau
Teh hijau merupakan makanan sehat bagi penderita asam urat. Teh hijau dianggap efektif dalam menurunkan kadar asam urat. Teh hijau kaya akan antioksidan – katekin. Senyawa ini mampu menghentikan produksi asam urat dalam tubuh dapat melarutkan batu ginjal.
Baca Juga : Bebas Dari Penyakit Dengan Berpikir Positif
Yogurt
Yogurt merupakan makanan sehat bagi penderita asam urat. Selain aman yogurt rendah lemak juga dapat membantu mengurangi risiko asam urat. Yogurt juga merupakan makanan yang mengandung lemak baik bagi tubuh
Tomat dan Terong
Makanan sehat yang baik untuk penderita rematik adalah terong dan tomat. Tidak hanya purin terong dan tomat juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Baca Juga : Cara Ampuh Mengatasi Pilek!
Kenari, Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Lambung
Kenari adalah salah satu makanan paling sehat untuk orang yang menderita nyeri sendi. Pasien arthritis umumnya disarankan untuk menghindari protein hewani. Menggunakan kenari bisa menjadi solusi untuk menjaga suplai protein tubuh. Almond sebenarnya adalah jenis makanan yang tinggi protein. Jika Anda terkena radang sendi Anda dapat segera menemui dokter mendapatkan pengobatan dan mengubah kebiasaan serta gaya hidup Anda agar tetap sehat. Semoga artikel Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Lambung bermanfaat bag anda